みなさんこんにちは!





カメラのキタムラ アップル製品サービス ミーナ津田沼店です!
自粛や在宅ワーク等、ご自宅で過ごすことが多くなり、
結果、以前より太った気がする・・・

又は
体重が増えてしまった・・・

などのお悩みをお持ちのそこのアナタ!
ダイエットしよう!
と意気込み、

過度な食事制限や、極端に食事の量を減らして体重を減らそうとしてはいませんか?
しかしそれは健康的な痩せ方とは言えません!
確かに食事の量を減らせば体重は減りますし体脂肪も落ちていきます・・・
しかし!
体にとって必要な筋肉
まで落ちてしまうんです・・・


結果、筋肉の減少により代謝が下がり脂肪を燃焼しにくい体となり、
食事を元に戻した際にリバウンドしてしまうのです

脂肪を燃焼するためには筋トレ&有酸素運動
がオススメです!!

適度にバランスの良い食事を取り、不必要な脂肪のみ燃焼できるよう頑張りましょう!
今日は有酸素運動にピッタリなiPhoneのおすすめアイテム紹介します!
今週のおすすめはこちら!!
【SPORT FIT PLUS ARMBAND/BRASSBAND】
3つのおすすめポイント!!
1.ポッケに入れているよりもデバイスが気になりません!
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2.腕にピッタリフィットし、通気性に優れているので快適に運動ができます!
3.手洗い可能!!!
いかがですか?
これなら音楽を聴きながらのランニングにもぴったりですね!
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運動もお仕事も頑張って、健康ライフを送りましょう

※iPhone 6Plus/6s Plus/7 Plus/8 Plus用
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TEL 047-403-7621
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